Vida Saudável
Benefícios para o corpo e a mente - Caminhadas
-Melhora a circulação;
-Aumenta a eficiência pulmonar;
-Combate a osteoporose;
-Afasta a depressão;
-Aumenta a sensação de bem-estar;
-Diminui a sonolência;
-Ajuda a manter o peso;
-Controla a vontade de comer;
-Protege contra derrames e enfartes.
